NẮNG NÓNG ĐỈNH ĐIỂM – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI SAY NẮNG!

Những ngày nắng nóng gay gắt khiến nguy cơ say nắng, kiệt sức và sốc nhiệt tăng cao. Chỉ cần làm việc hoặc di chuyển ngoài trời trong thời gian dài, bất kỳ ai cũng có thể gặp tình trạng này, đặc biệt là người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người lao động ngoài trời.

CKC Health gửi đến bạn infographic hướng dẫn nhận biết và sơ cứu say nắng đúng cách:
✅ Nhận biết sớm các dấu hiệu từ nhẹ đến nặng.
✅ Đưa nạn nhân đến nơi thoáng mát, hạ thân nhiệt đúng cách.
✅ Bù nước và điện giải hợp lý nếu người bệnh còn tỉnh táo.
✅ Gọi cấp cứu hoặc đưa đến cơ sở y tế ngay khi có dấu hiệu nặng như sốt cao, lơ mơ, co giật hoặc bất tỉnh.

Đừng quên chủ động bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng:
• Uống đủ nước và bổ sung điện giải.
• Đội mũ, mặc quần áo thoáng mát khi ra ngoài.
• Hạn chế hoạt động ngoài trời từ 10h–16h.
• Nghỉ ngơi ở nơi râm mát khi cảm thấy mệt, chóng mặt hoặc kiệt sức.

Lưu lại ngay infographic này để biết cách xử trí khi gặp trường hợp say nắng và chia sẻ cho người thân, bạn bè. Một vài phút sơ cứu đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng và bảo vệ tính mạng.