DINH DƯỠNG CHUẨN – PHÒNG ĐỘT QUỴ BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG BỮA ĂN HẰNG NGÀY!

 DINH DƯỠNG CHUẨN – PHÒNG ĐỘT QUỴ BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG BỮA ĂN HẰNG NGÀY! 

 Cơ thể luôn biết cách hồi đáp khi ta chăm sóc đúng cách...
Một bữa ăn cân bằng – đủ dinh dưỡng chính là nền tảng giúp cơ thể khỏe mạnh, ổn định huyết áp và tránh xa đột quỵ 

 CKC Health mách bạn những thực phẩm vàng trong thực đơn mỗi ngày giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả:

- Rau xanh, trái cây tươi – giàu vitamin & chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ thành mạch, ổn định huyết áp.
- Cá béo tốt (như cá hồi, cá thu) – chứa Omega-3 giúp chống viêm, giảm mỡ máu, ngăn xơ vữa động mạch.
- Sữa tách béo – cung cấp canxi cần thiết mà không làm tăng chất béo bão hòa.
- Các loại hạt & dầu thực vật – nguồn chất béo tốt giúp bảo vệ tim mạch.
- Ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu – giúp giảm cholesterol “xấu” LDL, kiểm soát đường huyết hiệu quả.

 Ăn đúng – Sống khỏe – Phòng đột quỵ từ những điều nhỏ nhất cùng CKC Health!

 Chia sẻ ngay để người thân và bạn bè cùng biết nhé 
#CKCHealth #DinhDuongPhongDotQuy #AnDungSongKhoe #BaoVeMachMau #SucKhoeLaVang #ChamSocSucKhoe #DotQuyTranhXa #SongAnLanh #LongChau #ThongTinYTeHuuIch