CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG MẤT COLLAGEN Ở DA

27-02-2023 591

Khi chúng ta già đi, cơ thể sản xuất ít collagen hơn. Từ 25 tuổi, collagen bắt đầu suy giảm, mỗi năm da bị mất 1,5% lượng collagen. Từ tuổi 30, da sẽ mất 15% lượng collagen. Đến tuổi 40 mất 30%, tuổi 50 da mất đến 45%. Từ tuổi 30, khả năng hấp thụ và tổng hợp collagen cũng bắt đầu suy giảm, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Collagen cấu trúc phân tử nhỏ sẽ giúp hấp thu dễ dàng và mang đến sự đàn hồi cao.
Để làm chậm quá trình mất Collagen ở da, chúng ta có thể áp dụng một số những phương pháp như sau:
1. Cải thiện thói quen ăn uống 
Collagen được tìm thấy tự nhiên trong tất cả các loài động vật và tập trung ở khớp và da. Để tăng cường collagen, ta có thể bổ sung trong chế độ ăn các sản phẩm từ động vật giàu protein, như:
- Da, dây chằng và xương của động vật như da heo, da gà,
- Các loại cá béo như cá hồi, cá trích, cá mòi và cá ngừ rất giàu axit béo omega 3
Một số thực phẩm khác có thể cải thiện mức độ collagen là:
- Các loại hạt như hạt chia, quả óc chó.
- Trái cây nhiệt đới giàu vitamin A, C như xoài, dứa, cam, chanh, bưởi.
2. Sử dụng thực phẩm bổ sung collagen
Nếu chị em đang tìm kiếm một loại TPCN bổ sung Collagen với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, hàm lượng cao, giảm số lần uống trong ngày, thuận tiện, dễ sử dụng thì Collagen +GC và Collagen x7 chính là lựa chọn hoàn hảo. Sản phẩm được nhập khẩu từ Pháp, đã được Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm cấp số đăng ký. 
Chúng ta cũng có thể bổ sung collagen, đặc biệt là khi chế độ ăn uống không thể bổ sung lượng collagen cho cơ thể. 
Uống bổ sung collagen thường xuyên có thể làm giảm sự mất mát collagen đồng thời cải thiện kết cấu, độ ẩm và độ đàn hồi của da, giảm thiểu nếp nhăn.
Các chất bổ sung có chứa collagen dường như không có bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào. Tuy nhiên, cần đọc kỹ các hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để đạt được hiệu quả tối đa, vì hàm lượng Collagen của mỗi sản phẩm là khác nhau.
3. Uống Vitamin C
Vitamin C là một thành phần thiết yếu trong việc sản sinh collagen khỏe mạnh. Ăn trái cây và rau quả giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, bông cải xanh và ớt đỏ và xanh. 
4. Dùng kem chống nắng
Tiếp xúc với tia UV có hại của mặt trời có thể gây tổn thương da không thể phục hồi, làm giảm các đặc tính dưỡng ẩm và độ đàn hồi của da. Nhớ thoa kem chống nắng khi ra ngoài nắng để ngăn ngừa lão hóa da sớm.
INBOX ngay hoặc liên hệ HOTLINE để được tư vấn chi tiết và đặt hàng nhanh chóng 
----------
DP VINAMAX VIỆT NAM - VÌ SỨC KHỎE NGƯỜI VIỆT-
 Hotline: 0963.549.791
 Facebook: https://www.facebook.com/ckchealth


Customers